Nie da się zanegować faktu, że aktywny wypoczynek jest doskonałą postacią rozrywki, dzięki której będziemy w stanie wpłynąć na stan naszego ducha, ale i jednocześnie ciała. W skonfrontowaniu do oglądania przez długie godziny telewizji takie rozwiązanie jest zdecydowanie bardziej korzystniejsze. Trzeba w tej sytuacji przyznać, że nasze aktywne formy wypoczynku przyjmują w dniu dzisiejszym wyjątkowo różnorodne formy.