Jest wiele powodów, dlaczego dobrze jest pojechać w góry. Gdy jesteśmy powyżej 1000 metrów n.p.m. nasze ciało wytwarza o wiele więcej czerwonych krwinek, natomiast poszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu jak i składników odżywczych. W ten sposób poprawie ulega samopoczucie jak również kondycja. Aktywny sposób spędzania czasu natomiast daje również innego rodzaju korzyści, poznaj jakie to.